Спеціальний вид масажу сприяє розвитку сексуального потенціалу, підсилює чутливість і статеву функцію. Цей масаж показаний всім дорослим, незалежно від сімейного стану, віку та сексуального досвіду. Він збагачує інтимне життя, сприяє посиленню статевого потягу. Масаж є стимулятором партнера (партнерки).
Для досягнення оргазму необхідно погладжування тіла, ерогенних зон. Ерогенні центри, або зони, сильно реагують на шкірні роздратування (впливу) долонею, багато забезпеченою нервами, судинами. Це збудження передається всьому організму. Для позитивного впливу масажу необхідна розкутість партнерів. Крім того, необхідно знати ті зони (центри), які особливо чутливі у даного партнера (партнерки).
Завдання масажу - сексуальна стимуляція, сексуальне збудження - може бути досягнуто погладжуванням, дотиком рукою до чутливих частин тіла, ерогенних зон, таким як груди, стегна, статеві органи, клітор великі і малі статеві губи. Збудження має бути обопільним. Впливаючи на ерогенні зони рукою (масаж), чоловік або жінка стосуються тіла партнера грудьми, спиною, сідницями і ін Шкіра викликає сильні
імпульси, які через нервову систему передається статевим органам.
Ніжне погладжування може діяти так само еротізірующе, як і дотик (тертя) грудей чоловіка до грудям жінки, спини - до спини. Особливо сильне сексуальне збудження виникає при цьому у жінки.
Сексуальний масаж проводиться в голому вигляді.
Ерогенні зони.
Статеве збудження виникає не тільки під впливом гормонів, а й при дотику до особливо чутливим в цьому відношенні ділянок тіла - ерогенних зон. У цих зонах крім звичайних тактильних, температурних і больових рецепторів є ще специфічні рецептори статевої чутливості - так звані генітальні тільця, що реагують на тиск. Можливо, що з їх топографією пов'язано розташування ерогенних зон.
У чоловіків це - головка статевого члена, менш чутлива мошонка. Статеве збудження виникає також і при ритмічному зміщенні шкіри статевого члена і тиску на його корінь.
У жінок основними ерогенними зонами вважаються клітор, малі статеві губи і піхва, молочні залози, шия, шкіра внутрішньої поверхні стегон і т . п.
Еротична реактивність (специфічна чутливість) клітора вибіркова: одні жінки реагують на ритмічне тиск, який чиниться на всю область клітора, інші - тільки на повільні штрихові роздратування тіла клітора, треті - на швидке сильне ритмічне тиск на тіло або голівку клітора з потягуванням її? вгору або притисненням до лобкової кістки.
У більшості випадків тактильне роздратування (мануальний масаж) ерогенних зон викликає статеве збудження. Стимуляція декількох ерогенних зон веде до сумації статевого збудження. Оргазм можна викликати і мануальним масажем ерогенних зон, розташованих в тазовому і спинальном рівнях.
Підготовка до сексуального масажу.
Рекомендується прийняти разом ванну або душ. Масаж можна проводити в ліжку, ванні, на стільці, килимку (на підлозі) і т. д. Масаж краще виконувати, у супроводі музики, світломузики або при світлі свічок. Перед статевим актом необхідний розслабляючий загальний масаж.
Перед проведенням сексуального масажу руки слід змастити кремом, лосьйоном або ароматичним маслом. Руки повинні бути теплими, м'якими, нігті коротко оголений. Для порушення слід масажувати все тіло і статеві органи.
Масаж партнерки партнером:
1. Положення партнерки лежачи на спині, чоловік сидить поруч і ніжно масажує її грудей, періодично стискаючи соски. Підтвердженням збудження партнерки є набухання сосків.
2. Погладжування живота і області статевих органів. При доторканні пропустіть пальці через волосся на лобку. Тривають ці впливи кілька хвилин.
3. Ніжне погладжування навколо входу в піхву (але не всередині), потім погладжування і розтирання клітора.
Сексуальний масаж партнера партнеркою:
1. Чоловік лежить на спині, жінка погладжує йому груди, живіт, лобок, внутрішню частину стегон.
2. Партнерка погладжує і ніжно стискає яєчка, статевий член. Партнери повинні перебувати в оголеному вигляді. Нагота висловлює інтимність і робить великий еротичне вплив. Жінки сексуально стимулюються при вигляді партнера.
Методика сексуального масажу.
Сексуальний масаж включає основні прийоми класичного масажу - погладжування, розтирання, натискання (розминка), вібрацію, розминка. При проведенні сексуального масажу партнери повинні бути розслаблені. Якщо партнер переживає почуття напруженості, тривоги, то його необхідно розслабити, зняти відчуття тривоги. Масажні прийоми при цьому проводять не кваплячись, ніжно торкаючись массируемих зон. Для багатьох хорошою розслаблюючій процедурою може бути спільна ванна (душ).
Для повного розслаблення і сексуального збудження рекомендуються такі вправи:
1. Партнер (або партнерка) лежить обличчям вниз, а партнерка (партнер) верхи на ній (ньому). Ніжне погладжування всього тіла від голови до пальців ніг. Після 10 хв (або більше) партнери міняються місцями. При масажі лежати розслабившись, зосередившись на тому, що відбувається і сконцентрувавши увагу на кожній ділянці, який; масажується в даний момент. 2. Партнерка лежить на спині, партнер легко погладжує її обличчя і все тіло (крім грудей і статевих органів).
3. Партнер лежить на спині, партнерка легко погладжує його тіло, уникаючи дотику до статевого члена і яєчок. Якщо партнер; відчує себе напружено або тривожно, то партнерці слід ненадовго припинити масаж, і як тільки це пройде, відновити: погладжування.
При проведенні сексуального масажу вихідне положення партнерки (партнера) - лежачи на животі.
Це дає можливість розслабитися. Сеанс масажу починають зі спини, так як це велика рефлексогенні зона, яка иннервируется спинномозковими нервами. Спочатку виконуються просто погладжування долонною поверхнею включаючи прийоми розтирання кінчиками пальців. Партнер сидить поруч або верхи на партнерці. При доторканні ніг не слід масажувати пахові області і стопи.
При масажі грудей вихідне положення лежачи на спині. Рухи виконуються від реберних дуг до плечей, потім погладжують бічні поверхні тулуба. Погладжування має бути м'яким, ніжним.
Початкове положення при масажі нижньої частини спини лежачи на животі. Партнерка (партнер) повинна сісти верхи і виконувати м'які погладжування долонною поверхнею.
Масаж грудей і живота партнера проводиться в положенні лежачи на спині. Партнерка ніжно погладжує груди і живіт, лобок і пахову область (внутрішню частину стегна), потім ніжно погладжує і стискає яєчка.
Погладжування живота в області статевих органів проводиться долонею і пальцями ніжно, ледь торкаючись. Легкі рухи пальцями виконують навколо входу в піхву, потім злегка
торкаючись до клітора, ніжно його погладжують. Клітор - високочутливий орган з масою нервових закінчень.
Масаж клітора проводиться пальцями або підставою долоні ніжним дотиком з натисканням. Рухи виконуються по колу. Ніжно натискаючи пальцями, роблять помірні обертальні рухи, або, наклавши всю долоню на область клітора, виконують вібрацію, швидко ковзаючи пальцями вгору і вниз по клітора. Потім, поклавши руку на лобок впоперек піхви, проводять вібруючі руху, при цьому підставою долоні натискають і розтирають клітор, здійснюючи обертальні труть руху.
При стимуляції зони G середнім пальцем розтирають передню стінку піхви, де розташована ця високочутлива зона, а підставою долоні в цей час можна стимулювати клітор тиску на нього і навколишнє область.
Масаж статевих органів.
Після попереднього (підготовчого) сексуального масажу можна порушувати один одного, впливаючи на статеві органи і все тіло.
1. Партнерка лежить на спині. Партнер кладе руки на її грудях і ніжно погладжує, а кінчиками пальців розминає соски, погладжує знову. Потім ніжно погладжує її живіт і область статевих органів.
2. Ніжні погладжування навколо входу в піхву, торкаючись до клітора, який легко визначити навпомацки: це щільне піднесення, прикрите шкірою, в тому місці, де сходяться малі статеві губи.
Тиск і ритм впливу на клітор змінюються.
3. Партнер - на спині, партнерці погладжує йому груди і живіт, а також лобок і внутрішні поверхні стегон, поступово наближаючись до яєчок, які вона ніжно стискає і погладжує.
4. Партнерка сидить, а партнер лежить у неї між ніг, вона стимулює його статевий член, розтираючи його, пересуваючи руку по ньому, натискаючи.
Сеанс сексуального масажу починають зі спини, так як вплив на цю зону (область ) викликає відчуття комфорту. Проводять погладжування або легке розтирання шкіри кінчиками пальців. При повільному ритмі масаж веде до заспокоєння, розслабленню. Масаж внутрішньої поверхні стегна (пахові області) і підошов веде до стимуляції (збудженню).
Нерідко при сп'янінні або значної втоми не вдається домогтися ерекції. У цьому випадку, перш ніж почати статевий акт, переконайтеся, чи повністю збуджена ваша партнерка (партнер).
Для цього проводять попередній (підготовчий) сексуальний масаж, який повинен тривати не менше 15-20 хв.
Для стимуляції партнера партнерка масажує статевий член руками (партнер - на спині, закривши очі і зосередившись на своїх відчуттях), стискає статевий член прямо під голівкою. Її великий палець повинен лежати на нижній частині статевого члена - там, де голівка з'єднується зі стовбуром, вказівний - навпроти великого, а інші пальці - навколо стовбура статевого члена. Партнерка повинна стимулювати статевий член і припиняти це при появі у чоловіка відчуття наближення еякуляції. Тоді жінка повинна на 3-4 сек здавити головку статевого члена. Здавлювання, вироблене досить інтенсивно і вчасно, негайно пригнічує еякуляторний рефлекс. Через 15-30 сек стимуляція може бути відновлена ??(повторена). Таким чином партнерка гальмує непереборне прагнення до еякуляції (сім'явипорскування) і тимчасово послаблює ерекцію. Повторити 2-3 рази.
Фактично статеві органи і чоловіки, і жінки так переповнюються кров'ю, якщо сексуальне збудження не закінчується еякуляцією або оргазмом, що можуть не витримувати механізми, що забезпечують захист м'язів і зв'язок нижньої частини хребта. Збуджена матка, наприклад, може потроїти свою нормальну вагу і розмір і залишатися в такому стані більше години, при цьому після оргазму вона повертається в нормальний стан через 5-10 хвилин.
Тому людям, які не можуть розраховувати на фізіологічно ефективний оргазм, рекомендується або уникати сексуальної стимуляції, або обходитися з нею так чи інакше.
Для стимуляції партнерки сексуальний масаж проводять таким чином.
1. Стимуляція клітора членом. Партнерка лежить на спині із зігнутими ногами (згинання ніг партнерки забезпечує додаткову стимуляцію клітора), а партнер знаходиться зверху.
2. Партнерка лежить на спині і міцно стискає шию партнеру, обнявши його ногами.
3. Партнерка лежить на спині із зведеними ногами, а партнер - зверху. У цій позі клітор і статеві губи отримують сильну стимуляцію.
4. Партнер лежить на спині, партнерка верхи на ньому, злегка відхилившись назад. Ця поза дозволяє ефективно стимулювати клітор і грудей партнерки.
